Beskrivelse
OBS: Følg altid Sundhedstyrelsens retningslinjer når det handler om dit barns søvn.
Lær alt om TOG-værdien
Er dit barn for varmt eller for koldt? Det kan være svært at finde ud af. Din nyfødte baby kan endnu ikke regulere hans eller hendes kropstemperatur. Det er vigtigt, at din baby hverken har det for varmt eller for koldt. Dette forhindrer det i at blive afkølet eller overophedet. Har du svært ved at finde ud af, hvor varmt du skal klæde dit barn på? TOG-værdien kan hjælpe dig med dette.
Hvad er TOG-værdien?
Forkortelsen TOG står for Thermal Overall Grade. Jo højere TOG-værdi, jo mindre varme kan slippe ud gennem tekstiler. Jo lavere TOG-værdi, jo lettere slipper varme ud. Tøj med høj TOG-værdi er derfor meget varmt, mens en lav TOG-værdi indikerer køligt tøj.
TOG-værdien er et værktøj til at sikre, at din baby har en sund temperatur. Det er vigtigt, at din baby ikke bliver kold. Det er dog lige så vigtigt, at du ikke klæder dit lille barn for varmt på.
En baby er endnu ikke i stand til at regulere sin kropsvarme ordentligt. Derudover kan han ikke smide betrækket af eller tage tøj af, hvis han bliver for varm. Kan din baby ikke komme af med varmen? Dette kan føre til varmeopbygning og øge risikoen for vuggedød. En temperatur, der er for høj eller for lav, kan også forårsage rastløshed og søvnproblemer hos din baby.
Tips til sikker påklædning og tildækning af din baby
- Vi anbefaler at vente med en dyne til barnet er 2 år. Indtil da kan en dyne stadig være for varmt. Barnet kan også blive viklet ind under det.
- Brug din sunde fornuft. TOG-værdien er en retningslinje, ikke en lov. Føler du, at din baby er for kold eller for varm? Så klæd ham lidt varmere på, eller tag noget af.
- Tjek jævnligt, om din baby er varm nok. Det gør du ved at mærke bagsiden af hans nakke med toppen af dine fingre. Føles det sted behageligt? Så er din lille klædt godt på. Er det klamt? Så er han for varm.
- Lad et barn der er syg med feber aldrig sove i en sovepose. Barnet skal kunne komme af med varmen!
Vær opmærksom på at TOG skemaet kun er en retningslinje til påklædning af dit barn. Brug din sunde fornuft.