Mrs. Mamas Søvnpakke – Søvnguide + Søvntracker

Søvnpakke til baby: Søvnguide og søvntracker fra 0 til 12 måneder

Vil du have et bedre overblik over din babys søvn? Mrs. Mamas Søvnpakke samler en digital søvnguide og en praktisk søvntracker i én enkel løsning til forældre med babyer fra 0 til 12 måneder.

Hvad får du i søvnpakken?

Du får to digitale PDF-filer: Mrs. Mamas Søvnguide og Mrs. Mamas Søvntracker. Sammen giver de dig viden om babys søvn og et konkret skema til at følge din babys rytme i hverdagen.

En søvnguide til babys første leveår

Søvnguiden består af 8 dele om babys søvn fra 0 til 12 måneder. Den gennemgår blandt andet vågentider, søvncyklusser, lure, nattesøvn, træthedstegn, søvnregression og 4-månederskrisen.

En printbar søvntracker til lure og nattesøvn

Søvntrackeren er et overskueligt, printbart dagsskema, hvor du kan notere din babys lure, vågentider og nattesøvn. Brug den til at samle dagens og nattens søvn ét sted og få et tydeligere billede af jeres rytme.

Hvem er søvnpakken til?

Søvnpakken er til forældre, der gerne vil forstå deres babys søvn bedre uden at skulle følge en perfekt plan. Den kan bruges gennem det første leveår og passer til dig, der ønsker praktisk viden om babys søvn samlet ét sted.

Hvordan modtager du søvnpakken?

Søvnpakken leveres som to PDF-filer direkte til din e-mail, så snart dit køb er gennemført. Du kan downloade søvnguiden og søvntrackeren med det samme.

Vigtigt at vide om indholdet

Guiden er skrevet med udgangspunkt i anerkendte søvnprincipper og Sundhedsstyrelsens anbefalinger for babysøvn. Indholdet er generel information og erstatter ikke rådgivning fra sundhedsplejerske eller læge.

Søvnpakken indeholder to digitale PDF-filer: Mrs. Mamas Søvnguide (8 dele med viden om vågentider, lure, nattesøvn, søvnregression og 4-månedskrisen) og Mrs. Mamas Søvntracker (et printbart dagsskema til at tracke babyens søvn, lure og natteopvågninger).

Filerne sendes direkte til din e-mail, så snart dit køb er gennemført. Du kan downloade dem med det samme og begynde at bruge dem med det samme.

Søvnguiden er skrevet til forældre med babyer fra 0 til 12 måneder. Den dækker alle de store søvnudfordringer i det første leveår, fra nyfødt til overgang til færre lure.

Guiden er skrevet med udgangspunkt i anerkendte søvnprincipper og Sundhedsstyrelsens anbefalinger for babysøvn. Den indeholder generel information og erstatter ikke rådgivning fra sundhedsplejerske eller læge.

Da søvnpakken er et digitalt produkt, der leveres som download, kan vi desværre ikke tilbyde returnering eller refundering efter køb. Har du spørgsmål inden køb, er du altid velkommen til at kontakte os.